Как думаете сколько килограм я смогу сбросить, если буду на протяжении месяца регулярно посещать московский фитнес клуб ? Может нужно дополнительно принимать жиросжигатели что бы улучшить эффект?
Отредактировано Анюля (2022-10-14 18:59:06)
Женский форум: обо всем женском. |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Женский форум: обо всем женском. » По фигуре! » На сколько килограм можно похудеть за месяц занятий спортом
Как думаете сколько килограм я смогу сбросить, если буду на протяжении месяца регулярно посещать московский фитнес клуб ? Может нужно дополнительно принимать жиросжигатели что бы улучшить эффект?
Отредактировано Анюля (2022-10-14 18:59:06)
Все по разному худеют, я например за первый месяц занятий в фитнес клубе похудела только на три килограмма, а моя подруга на семь, она строго придерживалась правильного питания.
В прошлом у меня был опыт занятий в фитнес клубе, тогда я не замечала значительных результатов и решила не тратить время на поездки в фитнес клуб и обратно, а брать на прокат тренажёр в компании Фитшеринг в Москве и заниматься больше времени в домашних условиях https://fitsharing.ru/ За месяц домашних тренировок я свободно могу сбросить пять килограмм лишнего веса.
Чтобы быстро избавиться от пяти - семи лишних килограм, я всегда сажусь на гречневую диету, занятия спортом забирают у меня последние силы, итак с работы прихожу усталая.
Отредактировано валюшка (2022-10-14 19:03:07)
мне очень массаж помог при похудении
если хотите быстрого результата, то тоже попробуйте, помимо тренировок)
Согласна, если хотите быстро похудеть, то к тренировкам я бы добавила липомассаж. Он скорректирует фигуру и точно поможет избавиться от лишних килограмм. Если интересно, то посмотрите подробности такой процедуры, чтобы узнать все нюансы и проконсультироваться со специалистом по всем вопросам.
Вы здесь » Женский форум: обо всем женском. » По фигуре! » На сколько килограм можно похудеть за месяц занятий спортом