Хочу спросить совета по налаживанию питьевого режима. Решила заняться своим здоровьем и фигурой, начать пить нужное количество воды и в целом изменить пищевой рацион. Сколько обычно выпиваете воды в день?
Питьевой режим
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22023-10-18 10:36:50
Я раньше вообще воду практически не пила, в основном чай, кофе, на крайний случай минералка. Когда вес стала набирать, только тогда решила, что нужно воды побольше пить. Очень хорошо мне это помогло, кожа стала лучше, целлюлита меньше и вес в низ пошел. Сейчас у меня не больше кружки кофе в день и много воды)
Поделиться32023-10-18 10:51:55
alena.sherbakova написал(а):
Я раньше вообще воду практически не пила, в основном чай, кофе, на крайний случай минералка. Когда вес стала набирать, только тогда решила, что нужно воды побольше пить. Очень хорошо мне это помогло, кожа стала лучше, целлюлита меньше и вес в низ пошел. Сейчас у меня не больше кружки кофе в день и много воды)
Вот и я пью один чай и кофе. Надо дома бутыль с водой поставить и пить из него весь день)
Поделиться42023-10-18 14:49:49
Правильно, что решили взяться за своё здоровье и наладить питьевой режим. Я бы рекомендовало сразу заказать бутылку 19л и купить помпу для воды в Кемерово https://kem.mywatershop.ru/catalogue/pompy . Так дома всегда будет чистая питьевая вода.
Страница: 1
